Je m’appelle Susie, 38 ans, maman de 4 enfants. Emylian 10 ans, Yoan 7 ans et des jumeaux Anthony et Alexis 5 ans. À ma première grossesse mon poids de départ était de 185 lbs. Je n’étais pas à un poids santé au départ. Pourtant je m’entrainais avant d’avoir les enfants mais je mangeais de la cochonnerie. Pendant mes grossesses, ça a continué… les restaurants 3-4 fois par semaine. Je me disais, je suis enceinte, je mange pour 2, c’est pas grave!! Le déni TOTAL!! Je suis montée à 225 lbs avant l’accouchement de ma fille. Ma fille pesait 9lbs 7oz. Je l’ai eu par césarienne. J’ai réussi à perdre 25 lbs en 4 mois post-accouchement mais je mettais sur le compte de l’allaitement parce que je mangeais comme une cochonne jour et nuit.

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Il y a quelques temps on m’a demandé ce que Move avait fait pour moi. Alors aujourd’hui j’ai envie de vous raconter mon histoire d’amour avec ce groupe qui a changé ma vie.

Move est arrivé dans ma vie au moment où j’en avais le plus besoin. Je ne m’aimais pas, je ne m’estimais plus, j’étais limite dépressive. Étant une fille de défi je me suis sentie interpellé lorsque Karoline à fait un défi pour les débutantes les insistant à bouger 30minutes par jours pendant 5 jours.

Continuer à lire Marie-Michelle

Vous savez ce moment où tu lâches prise en disant « ah pis de toute façon, rendu là je vais rester de même! ». Le moment où l’énergie est tellement au troisième sous-sol que le moindre effort semble une montagne, que l’on serait prête à payer cher une petite pilule miracle pour obtenir le body de J-Lo sans trop suer… Hey bien c’était ça…

Continuer à lire ANNICK

En janvier 2015, j’ai décidé que j’en avais assez, assez de cacher la tristesse du décès de ma maman qui me hantait jour après jour à noyer ma peine à travers l’estomac.

Continuer à lire Geneviève

Je m’appelle Mélissa et je suis maman de 3 jeunes enfants: Alyssa 5 ans, Emryck 3 ans ½ et Kalya 2 ans. J’ai donc eu 3 grossesses en moins de 3 ans et atteins les 215 livres.

Continuer à lire Mélissa

En janvier 2015 j’ai pris la décision de me prendre en main et de retrouver un poids santé. Je me suis alors mise à la recherche de sites Webs pour m’aider et me guider et j’ai ainsi decouvert la page Facebook de MOVE.

Continuer à lire Annick

MOVE a été pour moi une révélation. Avant d’entreprendre ma remise en forme, j’ai tout d’abord été plusieurs mois sur le groupe et je ne parlais pas, je M’INFORMAIS. J’apprenais avec TOUTES les informations très pertinentes que nous pouvons y trouver.

Continuer à lire Anabelle