MA PASSION DEPUIS 2016:  L'OPTIMISATION HORMONALE/MÉTABOLIQUE 
& LA PERTE DE POIDS 


LA BOÎTE À OUTILS: 
GUIDES & CONSULTATIONS GRATUITES 

Depuis 2016, nous avons aidé des milliers de femmes au travers
l'Europe et l'Amérique du Nord 

CONSULTATIONS PRIVILÈGES

Vous voulez vous sentir mieux?

LA CONSULTATION PRIVILÈGE:
(VIDÉOCONFÉRENCE DE 90 MINUTES)

LA CONSULTATION PRIVILÈGE:
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90 MINUTES)

  • Révision de votre état actuel: Vos suppléments sont peut-être contre-indiqués avec votre médication? Contiennent-ils des ingrédients en quantité suffisante pour être efficaces? (Sinon, vous jetez votre argent par la fenêtre!).
  • Évaluation des différents profils de déséquilibres hormonaux (Questionnaire et discussion approfondie portant sur votre santé globale: digestion, sommeil, régularité, stress, énergie, anxiété, symptômes, etc.).
  • ​​Liste des suppléments recommandés (temporairement et s’il y a lieu) pour votre progression ainsi que des conseils spécifiques au niveau de la gestion du stress, de l'alimentation, du sommeil. Nous ne vendons aucun supplément.
  • ​​Mise en place d’un plan stratégique personnalisé qui s'appuie sur des habitudes pouvant être soutenues à long terme. C'est la meilleure façon de remédier à ​v​os symptômes et débloquer la perte de poids si nécessaire.  
  • ​Une plateforme avec un accès à vie contenant une multitude d'informations pertinentes, de documents, d'outils ainsi que mon livre Mission Pré/ménopause.

Vous n'avez qu'à remplir le formulaire suivant afin que nous puissions vous rappeler le plus rapidement possible pour discuter des détails et des modalités.

Si vous hésitez ou avez des questions sur la consultation privilège, vous pouvez réserver une consultation téléphonique GRATUITE d'une dizaine de minutes avec mon assistante.

L'horaire est un peu plus bas!

C'est la meilleure façon de vous expliquer 
en quoi notre approche diffère.

ATTENTION AU FUSEAU HORAIRE: EUROPE-QUÉBEC

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MES 3 GUIDES GRATUITS

NOUVEAU GUIDE!

Incluant une liste d'analyses sanguines pour évaluer votre état de santé global

Volet hormonothérapie!

16 pages

  • Conseils pour vous aider à préparer votre rendez-vous chez le médecin
  • ​​Les tests sanguins à demander pour discuter avec lui de la façon d'optimiser votre santé durant la pré/ménopause
  • ​​Quels types d'hormonothérapie sont disponibles
  • ​Manque de libido? Il te faut de la testo!

Évaluation de tes symptômes en péri/ménopause

1 page

  • Va t'aider à comprendre si tu es en périménopause
  • Va t'offrir un point de départ pour une discussion éclairée avec ton médecin
  • ​​Va guider l'option de traitement à privilégier
  • ​​Va mettre en lumière d'autres déséquilibres potentiels

Consommation d'alcool 
et pré/ménopause!

19 pages

  • Les impacts sur votre santé
  • ​5 expériences avec l'alcool à essayer
  • ​​Les calories et les astuces
  • ​La métabolisation

Volet hormonothérapie!

16 pages

  • Conseils pour vous aider à préparer votre rendez-vous chez le médecin
  • ​​Les tests sanguins à demander et à discuter avec votre médecin pour optimiser votre santé durant la pré/ménopause et pourquoi
  • ​​​Quels types d'hormonothérapie sont disponibles
  • ​Manque de libido? Il te faut de la testo?

Alcool et pré/ménopause!

19 pages

  • Les impacts sur votre santé
  • ​5 expériences avec l'alcool à essayer
  • ​​Les calories et les astuces
  • ​La métabolisation

Évaluation de tes symptômes 

1 page

  • Va t'aider à comprendre si tu es en périménopause
  • ​​Va t'offrir un point de départ pour une discussion éclairée avec ton médecin
  • ​​Va guider l'option de traitement à privilégier avec ton médecin
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MISSION

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Table des matières

  • CHAPITRE 1: La ménopause: Une aventure vers la sagesse féminine
  • CHAPITRE 2: Au coeur de la tempête hormonale : Les symptômes et impacts de la ménopause
  • CHAPITRE 3: Devenir une rockstar de la nutrition
  • ​CHAPITRE 4: L'exercice, un partenaire incontournable de la ménopause
  • ​CHAPITRE 5: Ménopause et Digestion : Cultiver une bonne santé intestinale
  • ​CHAPITRE 6: Naviguer à travers les eaux troubles du sommeil
  • ​CHAPITRE 7: Stress : La clé du bien-être en ménopause
  • ​CHAPITRE 8: Vie sexuelle, libido et autres problèmes vaginaux 
  • ​CHAPITRE 9: Explorons les sentiers de l'hormonothérapie: Éclairage sur cette option de traitement
  • ​CHAPITRE 10: Soutien au naturel : Les bienfaits des suppléments
  • ​Conclusion

MES PILLIERS

Mon offre

Je vous propose un service en ligne haut de gamme de consultation et de suivi personnalisé (si besoin), dans le but d'optimiser votre qualité de vie. Mon expertise se concentre spécifiquement sur une clientèle féminine confrontée à des déséquilibres hormonaux.





Mon approche

Je privilégie une progression ajustée à votre rythme, car mon objectif est d'instaurer des changements durables. Cela vous permettra non seulement d'atteindre vos objectifs mais également de les maintenir sur le long terme.






Mes convictions

Je rejette catégoriquement l'utilisation de régimes restrictifs (ex: retrait de certains groupes d'aliments, recours à des produits miracles ou limiter drastiquement les calories), 
ainsi que l'usage superflue de compléments alimentaires. Ma démarche repose sur les dernières avancées scientifiques. Je n'ai aucune affiliation avec des entreprises proposant des produits naturels.

Mon offre
Je  vous propose un service en ligne haut de gamme de consultation et de suivi personnalisé (si besoin), dans le but d'optimiser votre qualité de vie. Mon expertise se concentre spécifiquement sur une clientèle féminine confrontée à des déséquilibres hormonaux.
Mon approche
Je privilégie une progression ajustée à votre rythme car mon objectif est d'instaurer des changements durables. Cela vous permettra non seulement d'atteindre vos objectifs, mais également de les maintenir sur le long terme.
Mes convictions
Je rejette catégoriquement l'utilisation de régimes restrictifs (exclusion de certains groupes d'aliments, recours à des produits miracles ou limitation drastique des calories), ainsi que l'usage superflue de compléments alimentaires. Ma démarche repose sur les dernières avancées scientifiques. Je n'ai aucune affiliation avec des entreprises proposant des produits naturels.

MAIS QUI SUIS-JE ?

Karine Sergerie, Ph.D.

Co-propriétaire Motivation Move VIP inc.

Ménopausée à l'âge de 40 ans, explose d'énergie à 51 ans!

Karine est une scientifique chevronnée, avec des diplômes en biochimie, psychologie et neuroscience, ainsi qu'une certification en alimentation sportive, musculation et hormonothérapie bio-identique avec le Dr Demers.
  • Baccalauréat en biochimie
  • Baccalauréat en psychologie
  • Maîtrise en psychiatrie
  • ​Doctorat en neuroscience
  • ​Alimentation sportive I, II (Coach Export)
  • Musculation I, II (Coach Export)
  • ​Naturopathe (en cours, Institut AAT)
  • ​Formation hormonothérapie bio-identique avec le Dr. Sylvie Demers (LOTO-MÉNO)
" C'est lors d'un examen de routine après avoir accouché de ma dernière que le médecin m'annonça que j'étais en ménopause.  Ce qui fut tout un choc pour moi étant donné mon jeune âge (40 ans)."
À 45 ans, les symptômes sont devenus invivables!  Le brouillard mental était si présent que je n'arrivais plus à travailler. '

Mon sommeil  était grandement affecté. Je me réveillais souvent et il m'était impossible de me rendormir. Cela avait une incidence directe sur mon énergie. J'étais vidée et incapable de m'entraîner.

Ma libido était au plus bas et causait plusieurs frictions dans mon couple. Je n'avais pas envie qu'on me touche, ne serait-ce que pour un câlin. 

Même mon poids augmentait, moi qui avait toujours été mince, mon ventre s'épaississait et j'avais perdu ma taille sans avoir rien changé à mon alimentation. J'étais profondément découragée. 

Suite aux nombreux cris du cœur reçus de milliers de femmes, j'ai décidé d'orienter mes recherches dans cette direction afin de trouver des solutions pour aider et soutenir les femmes qui traversent cette période difficile de leur vie. J'ai donc pu appliquer cela à ma situation et aujourd'hui à 51 ans, j'ai l'impression d'être redevenue celle que j'étais dans ma trentaine! 

JAMAIS VOUS NE TROUVEREZ CETTE COMBINAISON D'EXPÉRIENCE ET DE CONNAISSANCES

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Nous ne croyons pas aux programmes de perte de poids rapide ni aux formules miracles. 
Nous croyons en une bonne alimentation, à un équilibre hormonal optimal et à la constance des efforts afin de perdre du poids le plus sainement possible. Toutes nos publications de même que tous nos programmes d'accompagnement sont orientés en ce sens afin de vous aider à obtenir les résultats dont vous rêvez. Comme le stipule la loi, nous ne pouvons garantir et ne garantissons pas votre propre capacité à obtenir des résultats ou à perdre du poids avec nos informations, programmes ou stratégies. Nous ne vous connaissons pas personnellement et, d'ailleurs, vos résultats ne peuvent dépendre que de vous. Nous sommes là pour vous aider en vous donnant nos meilleurs conseils et stratégies pour vous faire avancer vers vos objectifs le plus efficacement possible. Cependant, rien sur cette page ou sur l'un de nos sites Web ou courriels n'est une promesse ou une garantie de perte de poids. 

Toutes les données référencées ici, ou sur l'un de nos sites ou courriels, sont uniquement données à titre indicatif.


Si vous avez des questions, envoyez un e-mail à infok2@movevipmotivation.com.
Et rappelez-vous : on ne peut changer ce que l’on ne mesure pas!